디지타임즈(DGTIMEZ) 김영호 기자 | 이철우 경상북도지사는 10일, APEC 현장점검을 위해 경주를 방문한 김민석 국무총리와 함께 행사 관련 시설을 점검하고, APEC 준비지원단, 경찰, 소방 공무원 등 근무 인력을 격려했다. 이날 취임 후 6번째 경주 현장을 방문한 김민석 총리는 이철우 경상북도지사, 주낙영 경주시장 등과 함께 직원을 격려한 후 정상숙소 PRS와 정상회의장인 화백컨벤션센터를 점검하고 동국대 경주병원을 찾아 응급의료센터와 VIP 전용 병동을 둘러보면서 APEC 응급의료 준비상황에 대한 보고를 받았다. 경상북도 APEC 준비지원단 사무실을 방문한 김 총리는 지원단 직원을 비롯하여, 소방, 경찰 등 그동안 현장에서 APEC 준비를 위해 노력해 준 직원들을 격려하고, 20여 일 남은 정상회의가 성공적으로 개최될 수 있도록 마지막까지 수고해 달라고 당부했다. 특히 추석 연휴에도 행사 준비를 위해 애쓴 직원들에게 감사의 뜻을 표했다. 직원 격려 간담회 후 김 총리와 이철우 지사 등 일행은 PRS 숙소와 정상회의장 준비상황을 점검했다. 이후 동국대 병원으로 자리를 옮긴 김민석 총리 일행은 리모델링을 마친 응급의료센터와 VIP 병동을 둘러보고, 류현욱 APEC CMO(의료총괄책임자)로부터 APEC 준비 상황 보고를 청취했다. 류현욱 의료총괄책임자는 현재 경북대학교 병원 응급의학 교수로 재직하고 있다. 류현욱 CMO는 “333명의 의료 인력으로 구성된 의료지원단, 3개의 현장진료소, 56대의 구급차, 5대의 이송 헬기, 29개의 협력병원 네크워트 등 완벽한 의료지원 체계를 구축했다”며 “9월 29일 응급환자 헬기 이송 훈련 등 최고 수준의 현장 대응체계와 협업시스템을 유지하고 있는 만큼 정상회의 기간 최상의 의료지원 서비스를 제공할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다. 김민석 총리는 “APEC의 실제 성패를 좌우하는 것은 현장에서 얼마나 꼼꼼하게 총체적으로 점검하느냐에 달렸다”면서 “인프라, 행사장, 숙소, 서비스, 경호, 안전, 음식 등 모든 분야의 세심한 부분까지 선제적, 능동적, 자발적으로 점검해달라”고 강조했다. 이철우 경상북도 지사는 “총리님의 6차례에 걸친 현장 방문과 지속적인 관심으로 APEC에 대한 국민적 관심이 높아지고 있다”며 “총리님의 격려로 현장에서 일하는 직원들이 행사가 끝나는 순간까지 더욱 힘을 낼 수 있을 것 같다”며 감사를 전했다. 또, “정상회의장, 미디어센터 등 인프라 골격 공사가 마무리됐고, 추석 연휴에도 내부 인테리어와 신축건물 환기 등을 진행한 만큼, 내부 인테리어 등을 조속히 완료하고, 사전 테스트를 거쳐완벽한 시설을 선보일 예정”이라며, “우리 도에서는 이미 1,000 여개의 체크리스트를 마련해 현장점검을 실시하고 있으며, 마지막까지 긴장을 놓지 않고, 더 꼼꼼하고 세밀히 살펴서 참가자들에게 감동을 주고 미래세대에 희망을 남기도록 최선을 다하겠다”고 말했다.
디지타임즈(DGTIMEZ) 김완태 기자 |경북 안동시 대성재활센터가 정신장애인을 대상으로 한 숲체험 프로그램을 통해 자살 예방과 회복탄력성 향상에 의미 있는 성과를 거뒀다. ‘숲에서 키우는 마음근육’이라는 이름의 이 프로그램은 복권기금 지원으로 산림청, 한국산림복지진흥원, 복권위원회의 후원을 받아 진행됐다. 10일 대성재활센터에 따르면 이번 사업은 당초 계획보다 확대돼 총 10회기로 운영됐으며, 경북·충북·제주 등 다양한 지역의 산림을 활용해 연인원 648명의 취약계층과 72명의 일반 성인이 참여했다. 프로그램은 정신장애인들의 지역사회 적응과 자립 능력 향상을 위해 회복탄력성, 자아존중감 향상, 자살 사고 감소 등을 목표로 설계됐다. 특히 최근 경북 산불 피해를 입은 정신장애인들이 참여해 외상 후 스트레스와 심리적 불안감을 공유하고 치유하는 긍정적 결과를 얻었다고 센터 측은 전했다. 한 참여자는 “프로그램에 참여하며 회복탄력성이라는 단어를 처음 접했지만, 마음 깊이 와닿았다”며 “‘나도 회복할 수 있다’는 믿음이 생기고, 작은 희망이 내 안에 자리 잡았다”고 소감을 밝혔다. 프로그램은 단순한 체험활동을 넘어 참여자들의 삶에 실질적 변화를 가져오는 계기가 됐다. 참여자들은 자연 속 활동을 통해 서로의 경험을 나누고 심리적 지지를 받으며 회복 과정을 경험했다. 이러한 경험은 일상생활에서 겪는 어려움을 극복하는 데 도움이 됐다. 다양한 지역 산림을 활용한 프로그램 운영은 참여자들에게 새로운 환경에서의 경험을 제공하며 자립 능력 향상에 기여했다. 또한 정신장애인들이 자연과의 연결을 느끼고 그 속에서 자신을 발견하는 기회를 제공했다. 또 다른 참여자는 “자연 속에서의 경험이 저에게 큰 힘이 됐다”며 “앞으로도 이런 기회가 계속되길 바란다”고 말했다. 이는 프로그램이 참여자들에게 미친 긍정적 영향을 보여주는 사례로 해석된다. 대성재활센터는 향후에도 이러한 프로그램을 지속 운영해 정신장애인들의 지역사회 자립을 지원할 계획이라고 밝혔다. 아울러 일반인들의 정신장애인에 대한 이해 증진과 편견 해소에도 기여할 수 있는 기회를 제공할 예정이다. 이번 프로그램이 정신장애인들의 회복을 돕는 것을 넘어 지역사회 전체의 정신건강 증진에 중요한 역할을 할 것으로 평가받고 있다. 대성재활센터의 숲체험 프로그램은 앞으로도 많은 이들에게 희망과 회복의 메시지를 전달할 것으로 기대된다. 김상회 대성재활센터 원장은 “시설 내에서 진행되는 교육이 아닌 자연에서 활발하게 이뤄지는 교류와 경험이 대상자들의 이해와 삶의 변화에 큰 영향을 미치고 있다”고 말했다. 그는 “2026년에도 숲체험 교육을 통한 정신장애인 대상 서비스를 계획 중”이라며 “정신장애인의 재활 및 일반인들의 정신장애인에 대한 편견 개선을 기대하고 있다”고 덧붙였다.
디지타임즈(DGTIMEZ) 김대경 기자 | 산림청은 추석 연휴를 맞아 국민들이 가족과 함께 숲속에서 즐겁고 의미 있는 시간을 보낼 수 있도록 전국의 자연휴양림, 수목원, 치유의숲, 목재문화체험장 등 152개 산림휴양·복지시설에서 다양한 숲체험 프로그램을 운영한다고 1일 밝혔다. 먼저 국립자연휴양림관리소는 전국 휴양림에서 숲해설과 숲치유, 민속놀이 마당 등을 제공한다. 특히 국립청태산자연휴양림에서는 잣송이, 제기차기 전통 찰떡 만들기를 국립속리산자연휴양림에서는 ‘왕의 귀환’ 테마 체험을 통해 명절 분위기를 한층 더한다. 국립세종수목원에서는 사계절 전시온실 특별전과 윷놀이·굴렁쇠 같은 전통문화 체험을 마련했으며, 국립백두대간수목원에서는 추석맞이 전통놀이 체험존, 스탬프투어, 테라리움 만들기 등 가족 단위 체험 프로그램이 운영된다. 국립산림치유원은 가족 대상 치유 프로그램, 특별 영상 상영을 준비했으며, 국립숲체원에서는 숲속 힐링 마사지, 숲이야기 해설, 숲속 그림 그리기 등 세대별 맞춤형 프로그램을 운영해 휴식과 문화를 동시에 즐길 수 있다. 전국 목재문화체험장에서는 목재 자동차, 나무피리, 연필꽂이 등 친환경 목공예 만들기 프로그램을 운영해 아이들과 함께하는 체험학습의 장을 제공한다. 일부 체험장은 어린이 놀이공간과 목재놀이터도 개방해 명절 연휴 가족 나들이객을 맞이한다. 김인호 산림청장은 “추석 명절은 가족과 함께하는 소중한 시간인 만큼, 가까운 산림휴양·복지시설을 찾아 숲이 선사하는 여유와 즐거움을 누리시길 바란다”며, “산림청은 앞으로도 국민 모두가 숲에서 건강과 행복을 느낄 수 있도록 다양한 산림서비스와 체험프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 밝혔다.
디지타임즈(DGTIMEZ) 남해련 기자 | 경북교육청이 오는 26일부터 28일까지 경주에서 주최하는 글로벌 교육축제 ‘K-EDU EXPO(케이에듀 엑스포)’의 공식 캐릭터 ‘투투(ToTo)’를 공개했다고 밝혔다. 한글 이름은 ‘함내(함께 내일로)’다. 이번 캐릭터는 엑스포 슬로건인 ‘Learn Together, Lead Tomorrow(함께 배우며, 미래를 열다)’에서 착안했다. ‘To To’는 ‘Together, Tomorrow’를 압축해 표현한 것으로, 세계와 미래를 연결한다는 엑스포 정신을 담았다. 한글 이름 ‘함내’ 역시 ‘함께 내일로’의 줄임말로, 교육을 통해 글로벌 연대와 내일의 희망을 만들어가자는 의미를 지니고 있다. 공개된 ‘투투’는 단일 캐릭터가 아니라 엑스포가 제시하는 여섯 가지 주제 영역을 바탕으로 다채롭게 변주된 12종의 캐릭터 버전으로 구성됐다. △교육으로 연결된 미래를 상징하는 ‘미래의 광장’, △교육과 기술의 융합을 보여주는 ‘기술의 공방’, △교육과 문화가 어우러지는 ‘문화의 뜰’, △지역과 교육의 상생을 담은 ‘지역의 통로’, △교육을 통한 세계의 연결을 표현한 ‘세계의 문’ 등 주제를 반영한 모습으로 구현됐으며, 다양한 표정과 움직임을 통해 엑스포의 비전을 생동감 있게 전달한다. 행사 조직위원회 관계자는 “투투는 단순한 캐릭터가 아니라 이번 K-EDU EXPO가 지향하는 메시지를 담은 교육 대사”라며 “교육을 통해 하나 된 세계, 미래로 함께 나아가자는 포부를 상징한다. 행사 기간 동안 전시, 안내, 홍보물 등 다양한 영역에서 관람객 곁을 지킬 예정”이라고 설명했다. 한편, K-EDU EXPO는 APEC 정상회의의 공식 부대행사로 확정된 유일한 시도교육청 주관 국제행사다. ‘세계를 잇는 교육축제’를 비전으로 내세운 이번 엑스포는 다채로운 전시와 공연, 학술대회, 국제 교류 프로그램을 통해 교육의 내일을 조망하고 세계와 미래를 잇는 해법을 제시할 예정이다.
디지타임즈(DGTIMEZ) 최신형 기자 | 어떻게 우리의 일상에서 개인정보를 보호하는지 알려줄게! ■ 일상생활에서 개인정보 지키는 꿀팁 ① 불명확한 출처의 이메일 열지 않기 ② 업무상 취득한 개인정보는 목적 달성 시 파기하기 - 타인의 개인정보도 중요! ③ 주기적으로 비밀번호 변경하기 ④ 개인정보 침해신고 적극 활용하기 - 개인정보침해 신고센터 인터넷 신청 원칙 개인정보 보호주간(9.29~10.3) 내 정보지킴이 캠페인에 동참해주세요! 우리 모두 함께 소중한 내 정보 지켜나갑시다.
디지타임즈(DGTIMEZ) 최신형 기자 | ■ 대량 조리 음식 식중독 예방요령 ① 완전히 익히기 육류 중심온도 75°C(어패류 85°C) 1분 이상 가열하기 ② 조리된 음식 즉시 제공하기 조리된 상태로 상온에 방치되지 않도록 조리 후 즉시 제공하기 ③ 가열 조리 후 신속히 냉각하기 가열 조리 후 즉시 섭취하지 않을 시, 여러 용기로 나누어 담거나 신속히 냉각하기 ④ 보관온도 유지하기 따뜻한 음식은 60°C 이상, 차가운 음식은 5°C 이하로 보관하기 ⑤ 재가열하여 섭취하기 보관된 음식 섭취 시, 충분히 가열 후 섭취하기 ■ 운반 시 식중독 예방 요령 · 차량·운반기구 청결히 관리하기 - 오염되기 쉬운 곳 세척·소독하고 청결 상태 수시로 확인하기 · 운반 시 음식 온도 관리 주의 - 따뜻한 음식과 차가운 음식이 서로 닿지 않게 구분하기 · 안전하게 포장하기 - 음식이 새거나 오염되지 않도록 완전히 밀폐되게 포장하기 · 운반 후 즉시 제공하기 - 음식 운반이 완료되면 즉시 제공하기
디지타임즈(DGTIMEZ) 최영 기자 | 군위군과 군위전통시장 상인회는 10월 17일 오후 5시 군위전통시장에서 바베큐 페스타 개장식을 개최하며 전통시장에 활력을 불어넣는 본격적인 야시장 운영을 시작했다. 이날 개장식에는 김진열 군수를 비롯해 군의회 의장 및 의원, 상인회, 지역 주민 등 200여 명이 참석해 성황을 이뤘으며, 군위전통시장에 대한 지역사회의 뜨거운 관심과 기대를 보여주는 자리가 됐다. 이번 행사는 군위전통시장이 추진하고 있는 첫걸음 기반조성사업의 일환으로 전통시장 활성화 도모 및 경쟁력 강화를 위해 기획됐다. 야시장에는 구이존을 운영하여 돼지갈비, 삼겹살 등 고기를 직접 구매해 숯불에 구워 먹을 수 있는 공간이 마련되어 있으며, 족발, 회, 닭발, 국수, 군고구마 등 다채로운 먹거리 장터도 함께 운영되어 시장의 풍성함을 더했다. 이 외에도 라이브 공연, 마술쇼 등 다양한 볼거리와 즐길 거리가 마련되어, 가족 단위 방문객은 물론 젊은 층에도 호응을 얻을 것으로 기대되고 있다. 김진열 군위군수는 “오늘 시작되는 야시장은 시장에 새로운 활력을 불어넣는 변화의 출발점이며, 상인 여러분의
디지타임즈(DGTIMEZ) 최영 기자 | 한국자유총연맹 경북도지부는 지난 16일 봉화군민회관에서 ‘2025 자유수호 지도자 경상북도 한마음대회’를 개최했다. 이날 행사에는 강석호 한국자유총연맹 총재, 공원식 한국자유총연맹 경북도회장, 김우영 한국자유총연맹 봉화지회장, 임종득 국회의원, 박현국 봉화군수 등 주요 기관 단체장과 도내 22개 시군지회 회원, 봉화군민 등 900여 명이 참석했다. 봉화군 유공자 표창으로는 안찬교(봉성) 군지회 봉성면 위원장, 김명화(봉성) 군지회 부회장이 국회의원 표창을 받았으며, 장분희(물야) 군지회 부회장이 도지사 표창을, 김만규(재산) 군지회 부회장이 교육감 표장을 받았다. 김우영 한국자유총연맹 봉화군지회장은“한국자유총연맹은 대한민국의 굳건한 안보 수호자로서 역할을 다해왔으며, 앞으로도 군민의 안보의식 함양과 지역사회발전을 위해 적극 노력하겠다.”고 전했다. 박현국 군수는 “자유민주주의 수호의 가치를 높이 들고 지역 발전을 위해 헌신해주신 회원 여러분께 깊이 감사드린다.”며 “오늘 한마음대회가 자유민주주의 가치와 우리 사회의 통합을 더욱 굳건히 다지는 뜻깊은 자리가 되
디지타임즈(DGTIMEZ) 김정미 기자 | 습관 설계하기: 나에게 맞는 작은 루틴을 만드는 법 “습관은 의지로 밀어붙이는 것이 아니라, 설계하는 것이다” 앞선 칼럼에서 나는 습관이 어떻게 우리의 삶을 변화시키는지, 그리고 나 또한 그 힘을 어떻게 경험했는지를 이야기했다. 오늘은 한 걸음 더 들어가 ‘어떻게 나에게 맞는 습관을 설계할 것인가’에 대해 이야기해보고자 한다. 1. ‘나에게 맞아야’ 오래간다 많은 사람들이 좋은 습관을 만들기 위해 남들의 방식을 그대로 따라 하려 한다. 하지만 남이 성공한 방식이 나에게도 똑같이 적용된다는 보장은 없다. 습관은 성향과 환경에 맞아야 지속된다. 평소 근력운동하기를 지극히 싫어했던 나는 ‘생활속 계단걷기’라는 루틴을 적용하면서 ‘엘리베이터 타기’를 자제하고, 계단걷기를 실천하고 있다. 나에게 맞는 습관, 그것이 지속 가능한 습관의 출발점이다. 2. 습관 설계 3단계 (1)작게 시작하기 새로운 습관을 시작할 때는 목표를 ‘부끄러울만큼 작게’ 설정해야 한다. “책을 하루 50페이지 읽는다” 대신 “책 한 쪽만 읽는다” “매일 5Km를 달린다” 대신 “운동화를 신는다”처럼 시작의 허들은 낮을수록 좋다. 작은 성공은 자연스럽게
“우리는 습관의 결과물이다” 이 말이 내 삶에서 얼마나 강력한 진실인지, 나는 매일 경험하고 있다. 사람들은 흔히 “작은 습관 하나쯤이야”라고 생각하지만, 사실 습관은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 강력한 힘을 가진다. 습관은 무의식적으로 반복되는 행동이며, 궁극적으로 우리의 삶을 형성하는 시스템이다. 심리학자 윌리엄 제임스는 “우리의 삶은 습관의 연속”이라고 말했다. 우리가 매일 반복하는 작은 행동들이 쌓여 결국 우리의 성취와 인생을 결정한다는 뜻이다. 습관의 형성에는 ‘습관루프(Habit loop)’라는 개념이 있다. 이는 신호(Trigger)--> 행동(Routine)--> 보상(Reward)의 순환 구조를 의미한다. 예를 들어, 아침에 알람이 울리는 것이 ‘신호’라면 일어나서 스트레칭을 하는 것이 ‘행동’, 그리고 몸이 개운해지는 것이 ‘보상’이다. 이러한 과정을 반복하면 뇌는 이 행동을 자동화하고, 우리는 별다른 의식적 노력 없이도 자연스럽게 그 행동을 반복하게 된다. 유튜브 강의, SNS마케팅, 그리고 책쓰기 컨설팅을 하는 교육기업 대표이자 작가, 강사, 유튜브 크리에이터로 활동하고 있는 나는 이 습관의 힘을 온몸으로 체험하며 살아가고 있
디지타임즈(DGTIMEZ) 엄지랑 기자 |한파가 몰아치는 겨울, 포항 장기면 두원리의 마을숲은 따뜻한 생명력으로 가득하다. 300년 된 소나무들이 서로를 의지하며 살아가는 모습은, 우리에게 깊은 통찰을 전해준다. 마을 어르신들의 쉼터이자 공동체의 구심점인 이곳에서, 나는 새해의 희망을 발견했다. 두원마을숲은 하천의 범람과 동해 바다의 거친 바람을 막기 위해 조성되었다. 그러나 단순한 방풍림을 넘어, 이곳은 마을 공동체의 살아있는 심장부가 되었다. 평상과 운동기구가 놓인 그늘 아래서는 주민들의 일상이 고스란히 녹아들고, 매년 음력 6월 2일 당산제를 지내며 마을의 안녕을 기원하는 신성한 공간이기도 하다. 특히 눈길을 끄는 것은 키 큰 소나무들 사이에서 자라나는 50~60cm의 어린 소나무들이다. 대부분의 소나무 숲에서 보기 힘든 광경이다. 어미 나무의 그늘 아래서 바닷바람을 맞으며 자라는 이 어린 생명들은, 숲의 미래이자 희망이다. 마치 세대를 이어가는 마을 공동체의 모습을 투영하는 듯하다. 더욱 인상적인 것은 300년 된 마을나무다. 1959년 사라호 태풍으로 부러진 가지가 죽지 않고 특이한 'ㄴ'자 모양으로 살아남았다. 이 고목의 구불구불한 가지들은 오랜
디지타임즈(DGTIMEZ) 김정미 기자 |일상을 바꾸는 힘...
디지타임즈(DGTIMEZ) 엄지랑 기자 | 경북 포항시 대송면의 홍계마을숲은 우리에게 도시와 자연의 공존이 어떤 모습이어야 하는지를 보여주는 살아있는 교과서다. 인위적으로 조성된 여타 마을숲과 달리, 하천변을 따라 자연스럽게 형성된 이 숲은 소나무와 벚나무, 미루나무가 어우러진 생태계의 축소판이다. 특히 주목할 만한 점은 이 숲이 2021년 지진 피해 지역의 공동체 회복을 위한 주민 밀착형 사업의 일환으로 재정비되었다는 사실이다. 단순한 녹지공간을 넘어 지역사회의 상처를 치유하는 매개체로서 숲의 새로운 가능성을 보여준 것이다. 홍계마을숲의 진정한 가치는 계절마다 다른 얼굴을 보여주는 다양성에 있다. 봄이면 벚꽃이 만발하고, 여름이면 울창한 녹음이 더위를 식혀주며, 가을이면 단풍이 물들고, 겨울이면 소나무에서 뿜어져 나오는 피톤치드가 방문객들의 건강을 책임진다. 이처럼 사계절 각기 다른 매력으로 사람들을 끌어들이는 것이야말로 지속가능한 도시 숲의 모범 사례라 할 수 있다. 더욱 고무적인 것은 접근성이다. 도심에서 20분 거리에 위치한 이 숲은 바쁜 현대인들에게 부담 없는 휴식처가 되어준다. 공식 주차장은 없지만 넉넉한 공터가 마련되어 있어 방문객들의 편의를 도